Nov.
28
Herbert Schmutz
<b>Genieße jeden Tag</b><hr>
2023 Verletzungsfrei bleiben, eine Halbdistanz in diesem Jahr finishen
Latest
Nov.
20
Domagoj Mohl
<b>Große Früchte hängen weit oben</b><hr>
Ironman 70.3 Venice-Jesolo unter 5h , Ironman Austria finish und Ironman Barcelona unter 10h. 2024 hoffentlich die WM in Kona 🌺😂.
Nov.
16
Ironman WM 2022 🌺🌺🌺🌺
Um es mit einem Satz auszudrücken, Viel Arbeit und Schweiß um fast Nichts 😢, aber dennoch stolz es durchgezogen zu haben 💪.880h Training seit 01.11.21 und massive Trainingswochen im August/September um am wichtigsten Tag gegen eine Infektion kämpfen zu müssen.
Nov.
13
Fritz Hirnböck
<b>Lebe den Tag</b><hr/>
Ich möchte mich körperlich und mental weiter entwickeln und gestärkt in die nächsten Jahre gehen.
Nov.
12
Tanja Braun
<b>Wenn du alles gibst, kannst du dir nichts vorwerfen</b><hr>
2024: Die Challenge St. Pölten und den Ironman70.3 Porec gut zu überstehen
Okt.
07
Road to Kona 🌺🌺🌺- Teil 8
Kailua-Kona, 7.Okt.2022
Es ist alles getan, es ist nichts mehr zu tun außer rasten und morgen bei kurzen
Okt.
01
Road to Kona 🌺🌺🌺- Teil 7
Oceanside 1.Okt.2022
Den letzten harten Block heute abgeschlossen
. Mit insgesamt 320km die letzten 3 Tage am Rad mit
Sep.
20
Road to Kona 🌺🌺🌺- Teil 6
Oceanside 20.Sep.2022
Kurzer und immer ehrlicher Bericht, Kalifornien 😅.
Die ersten 4 Tage sind vorbei und heute gab es
Sep.
10
Road to Kona 🌺🌺🌺 - Teil 5
Insgesamt hatte ich 27 Tage für das Training zur Verfügung. Es waren etwas mehr als 1800km und fast 30000hm am Rad, 160km Laufen, 48km Schwimmen und rd18h Stabi/Dehnen/Faszienrolle.
Sep.
02
Road to Kona 🌺🌺🌺 - Teil 4
Hart - härter - Mirador del Rio/Lanzarote Nord/IM Feeling 🚴♂️🏃♂️🏊♂️ 🌬 💨.Für mich noch immer das härteste und schönste Gebiet zum Trainieren.Nach 2/3 meines Lanzarote Camps bin ich bei rd. 1350km und rd. 22.000hm am Rad angekommen 💪.